تعد الكلى من أهم أعضاء الجسم بالرغم من أن حجمها صغير، فالكلى داخل الجسم بمثابة مصفاه تنقي الدم من الشوائب والمواد الغير لازمة عن طريق البول، وفي حالة توقف الكلى عن عملها لا قدر الله فإن هذا يسبب تلوث الدم.
وفي حالة حدوث هذا لابد من تناول كمية كبيرة من الأغذية التي تساعد في على ترطيب الجسم كالمشروبات والفاكهة والخضار، واليوم نقدم لكم قائمة بأفضل المشروبات الطبيعية التي تساعد على تنظيف الكلى باستمرار، وهي كما يلي:
- عصير البنجر: حيث أنه يزيد حموضة البول مما يميت البكتيريا داخل المسالك البولية، ويمنع تكون الحصوات بالكلى.
- عصير الليمون: يحمى الكلى من تكون الحصوات ويساعد على تفتيت الحصوات، عليك بتناول ربع كوب ماء مضاف إليها 4 ليمونات.
- عصير التفاح: قادر على تنظيف المسالك البولية والقولون.
- عصير الكرفس والبقدونس: فهو مدر للبول وينظف الكلى بشكل جيد.