في فصل الصيف ترتفع درجة الحرارة مما يساعد فى افرازات العلق بكثارة اى فقد نسبة كبيرة من المياة الموجودة في الجسم بشكل اكبر واسرع وهذا ما يؤثر سلبا على الكثير من الوظائف الحيوية لجسم الانسان وعلى راسها ” الكلى ” والتى تنقى المياه المتبقية في الجسم وتمتص كافة السموم الموجوده بها وتخرجها مع البول , ومع قلة المياه الموجودة في الجسم تترسب تلك السموم في الكلى ولا تخرج ماما تسبب امراضا جثيمة للكلى وباقى الاعضاء الحيوية للجسم ولذلك سنقدم لكم من خلال موقع الصبح نصائح هامة تمكنكم من تنظيف الكلى خلال شهر الصيف والتخلص من كافة السموم الموجودة داخل جسدك .
مشروبات تساعد في التخلص من السموم
- التوت البري ” توت العليق “ يعمل على قتل البكتريا المتكونة والمترسبه في مجرى البول والتى تتسبب في التهابات حادة في مجري البول وذلك عن طريق زيادة نسبة الحموضه في الجسم التى تعمل بدورها على قتل تلك البكتيريا المترسبة في مجرى البول .
- الشاي الاخضر يعد من افضل المشروبات في تنقية الجسم من السموم مثل الكبد والكلى ولكن لا ينصح بتناوله اكثر من مرتين يوميا
- عصير البنجر البنجر من اكثر الاطعمة التى تحتوى على مضادة الاكسه من النوع “البيتين ” والتى تساعد ايضا في قتل البكتيريا الموجوده في البول لتمنع الالتهابات الخاصة بمجرى البول
- عصير الليمون ينصح تناول عصير الليمون بالشكل الاتي ” كوب من المياه عليه عدد 4 ليمونات ” يوميا فيالصباح فحمض الستريك الموجود بالليمون يعمل على تفتيت كافة الحصوات الموجوده فى الجهاز البولى بالاضافه لكونه مطهر دائم للملى والحالب و المثانة
- عصير التفاح يعمل عصير التفاح كمضاد اكسدة على الكفائة بالاضافة لحتوائه على مادة “البكتين ” والتى تساعد في طرد كافة العادن الثقيله التى لم يمتصها الجسم مثل الالومونيون والزئبق والرصاص كما يساعد ايضا فى تنظيف القولون والحد من الام القولون .
- عصير الكرفس والبقدونس تحتوى الخضروات عام وخصوصا الكرفس والبقدونس على مادة “Apiol ” الايبول والتى تساعد في تطهير الكلى والحد من تككوين الحصوات في الجهاز البولي .
- خل التفاح مع الليمون ها المشورب يفضل ان يكون مع ماء مفلتر لتقليل المعادن والذي يساعد في تقوية الانسجة الخاصة بجدار الكلة ويرفع من كفائتاه .
