الجبنة القريش تعتبر من الأكلات الخفيفة والمفضلة لدى كثير من الناس، فهي سهلة التحضير، وقد تكون متواجدة في منازلنا دائما ولكننا لا نعرف فوائد الصحية الرهيبة، فلا نعرف عنها سوى أنها مفيدة في إنقاص الوزن فقط.
ولكن اليوم سنعرض عليكم فوائد الجبنة القريش التي ستجعلكم تحرصون على تناولها بشكلا دائم، فلنبدأ الآن:
- تحتوي الجبن القريش على نسبة قليلة من الدهون والكربوهيدرات، ونسبة عالية من البروتين والكالسيوم وغيرهم من المواد المفيدة.
- تقلل الجبنة القريش من خطر الاصابة بسرطان الثدي والسكتة الدماغية والشعور بالقلق.
- مفيدة جدا لنمو الأطفال لأنها تحتوي على الكالسيوم.
- مفيدة لنمو الجنين لأنها تحتوي على حمض الفوليك.
- تساعد على إنقاص الوزن.
- تساعد على منع الاصابة بجلطات المخ، وتساعد على بناء العظام.
- تقلل من خطر الاصابة بالسكر وسرطان البروستاتا، وتحسين عملية الهضم.