تعتبر الكبده من الأطعمه الغذائيه التى يفضلها الكثيرون من الصغار والكبار لطعمها اللذيذ وطرق طهوها المختلفه والكبده بمختلفه أنواعها سواء من الأنواع المختلفه من اللحوم البيضاء أو من اللحوم الحمراء واليوم سنعرض على حضراتكم بعض من فوائد الكبده الكثيره وما يمكن أن تفعله بجسم الأنسان سواء للصغار أو للكبار .
أولا تعتبر الكبده هامه جدا للسيدات الحوامل فهى تحتوى على نسبه كبيره من حمض الفوليك والذى هو هام جدا للحوامل حيث أنه يمنع ان يصاب الأجنه بالتشوه الخلقى وأيضا تعمل الكبده على تقويه العظام وأيضا تحافظ على صحه الأسنان وتحتوى الكبده على فيتامين B12 والذى هو هام جدا لمن يعانون من أمراض الأنيميا المختلفه وفقر الدم كما أنها تعمل على تقويه الجهاز المناعى بجسم الأسنان كما أنها تعمل على زياده القدره على الأبصار بجسم الأنسان .