اللب السورى يعتبر من التسالى والبذور المحببه لدى الجميع سواء أو الكبار ويحب أن يتناوله الكثيرون كنوع من أنواع التسليه ولكن لايدرك الكثيرون ما هى فوائد الثوم وما يمكن أن يفعله بجسم الأنسان واليوم سنعرض على حضراتكم بعض من فوائد الثوم بجسم الأنسان والتى ربما يجهلها الكثيرون وقد أثبتها العلماء والباحثون عن طريق بعض التجارب والأختبارات .
أولا يحتوى اللب السورى على بعض العناصر الهامه مثل الحديد والماغنسيوم والتى تعتبر ضروريه وهامه لبناء الجسم ونموه ويعمل اللب السورى على خفض نسبه الكوليسترول بالدم والذى يحمى من الأصابه بأمراض القلب وتجلط الشرايين كما أنه يحافظ على صحه الأسنان بالاضافه الى أهميته الكبيره للحوامل حيث أنه يحتوى على حمض الفوليك الذى هو هام جدا لمنع أصابه الأجنه بالتشوهات ولكن يجب تناول كميه معقوله منه حتى نحصل على كافه فوائده ونتجنب اى ضرر من التناول الزائد له .