كثيرا ما ندخل الثوم بالعديد من الأطعمه المختلفه ويقوم بأعطاء طعم رائع ورائحه للطعام ليس لها مثيل ولكن للحصول على فوائد الثوم المذهله والتى ربما يجهلها الكثيرون يجب أن يتم تناوله كفص كامل عن طريق الفم وكأنه حبه دواء واليوم سنعرض على حضراتكم فوائد تناول فص واحد من الثوم يوميا وما يفعله فى جسم الأنسان وفوائده المذهله التى ستبهركم حقا .
يعمل الثوم على حمايه الجسم من الأصابه بسرطان القولون وأيضا سرطان المعده ولكن ذلك عند تناوله بأنتظام كفص واحد يوميا وأيضا يعمل الثوم على خفض نسبه الكوليسترول بالدم مما يعمل على حمايه القلب من الأصابه بالأمراض المختلفه أو من الأصابه بتجلط الشرايين كما أن الثوم يعمل على تحسين عمليع الهضم وطرد الفيروسات والبكتريا من الجسم عن طريق تطهير المعده كما أنه يعتبر علاج فعال للتخلص من البرد والأنفلونزا بفصل الشتاء .